何かをやるとき、「自信がないから」と動かない人がいます。
だからネットでも、「自信をつける方法」はたくさんヒットするはずです。
◯小さなことでも過去の実績を書き出し褒める、励ます
◯ネガティブな話を聞かない
◯長所を書き出す
◯ポジティブなアファメーションを唱える
◯外見や環境を整える
◯筋肉をつける
◯感謝日記をつける などなど。
どれも役立つでしょう。
では、「自信がない」って、どういう状態なのでしょう。
そこを明確にしましょう。
[box class=”pink_box” title=”自信がないって？”]
自信がない＝決意が足りない＝思考の量が足りない
[/box]
つまり、これまでその分野を思考してこなかった（決意してこなかった）のだから、自信なんて持ちようがないのです。
だから、小さなことでも過去に達成したこと（＝思考の量が多いところ）を思い出して、褒めましょうという発想になります。
そうやって、達成した感覚を増やすことで動きやすくするのですね。
では、こんな風にも考えてみてください。
「自信がない」ときは、一歩前に進む合図。
正直、新しいことは、本当の意味での「自信」なんて持ちようがありません。
自信を持つワークはもちろん助けになってくれますが、やっぱり本物の自信とは少し違うようです。
自信は、結局のところ体験（行動）した後に感じるもの。
だから、新しいことをやるときは、自信なんて持てない。
それでいいのです。
だって、これまで思考してこなかったかんですもの。
こんなとき「自信」にこだわりすぎると進みが遅くなってしまうのです。
自信がないからこそ、実際に進むとき！
つまり、「自信がなくては前に進めない」というマインドセットを捨てるときです。
こだわりすぎないこと。
勇気をもって、一歩前に進んでください。
そして、勇気は、「絶対やるぞという決意」から生まれます。
例えば、芸大を出た人はたくさんいますよね。
でも、その中で芸術でお金をもらえる人は少ないのです。
能力に大差はないのに、芸術で成功できる人とそうでない人がいる。
これこそ、挑戦するかしないかの差なんだと思います。
自信がなくても、褒められなくても、なんならボロクソ言われても、続ける気迫。
それが、絶対やるという決意です。
そして、出来るだけ早く実際に始めた方がいいのです。
失敗したらどうしよう。
笑われたらどうしよう。
批判されたらどうしよう。
もちろん練習はしますが、それも永遠にできるわけではありません。
だから、あとは、飛び込むしかないのです。
でも、過去に一度でも挑戦したことがあるなら、少なくともその感覚がわかると思うのです。
新しいチャンスが来たとき、
「自信なんて気にするな、勇気を出せ！！」
そう、深層意識のチャイルドに言い聞かせてほしいのです。
人の厳しい指摘を受け取る力がある人は、必ず伸びます。
逆に、自分はぬるま湯の中にいて、人の批評ばかりしていないか、
自ら積極的に面白い人生を作っているか。
ときには振り返ることも大切。
面白い人生を創ることに集中すれば、やがて自信にこだわることも減っていくでしょう。
