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悩みを解決するためのアプローチを５つのステップに分けてご紹介します。 解決の道筋を知っておくと、安心して進むことができます。 １　悩みの明確化 大人になると、私たちは想像以上に感情を抑えることに慣れてしまいます。特にネガティブな感情を無視し...

お久しぶりです、サイトを整理してリフレッシュしました。サイト名は「Time＆Space」、時間と空間。時間と空間は人生の舞台であり、ルール（制限）そのもの。制限があるからこそ、ユニークで貴重な何かを創れます。そんな思いを込めました。振り返ってみる...

8月15日 朝8：00にYou Tubeアップしました！ https://www.youtube.com/watch?v=ayj79KT_fe0

寝る前にするイメージはとても大切。 それは深層意識にダイレクトに入ってくるからです。 毎日暑くて、睡眠不足になりがちな８月は、 ハイヤーセルフとしっかりつながって、ぐっすり眠りましょう。 【誘導スクリプト】 目を閉じてゆっくり呼吸をしましょう...

目を閉じて、イメージする。 この簡単な行為が、深層意識とつながる可能性を開いてくれます。 イメージングに慣れてない方は、まずこの誘導瞑想を聴いてみてください。 言葉に誘導されながら、なんとなくイメージできれば大丈夫。 心身がスッキリしますよ...

「オズボーンのチェックリスト」というフレームワーク（思考の枠組み）があります。 ブレインストーミングの考案者でもある、A.F.オズボーン氏が提唱したアイディア発想法で、ビジネスセミナー等ではよく紹介されています。 以下、９つポイントを考えるこ...

「楽園を追放された女」は実体験が元になったストーリーですが、実は、これだけでは終わらない波乱万丈の旅でした。 ビーチでの騒動のあと、山へも連れていってもらったのですが、もう少しで遭難しそうになったのです。 ほとんど２４時間山中を歩き続け、...

「自己評価」を上げるのに、一番の方法は、達成感を増やすこと。 かっこよく言えば、社会に価値ある貢献をすることで、成功体験を得ること。 そこに間違いはないけれど、成功には終わりはないから、それだけでは正直、息切れしてしまう。 上には上がいるし...

以下は、人が普通にたどる心のプロセスですが、このプロセスは、この仮想現実の世界では、時間軸上では歴史として投影されると同時に、空間軸上では世界の国々の状況として投影されています。ステージ１ 爬虫類脳ステージ２ ボスザル脳ステージ３ 平民ザル...

人生の目的を知るために、あなたはなにが必要だと思いますか？それは「能力」です。ですから、能力がないときには見つかるはずもありません。そのため、私たちは自分の能力を育てるために働く必要があります。能力は責任や努力によって育ちます。価値ある...