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昔、「1万時間の法則」という言葉が流行したのを覚えていますか？ これは、心理学者アンダース・エリクソンの研究をもとに、作家マルコム・グラッドウェル氏が著書『天才！―成功する人々の法則』で紹介した考え方です。 どんな分野でも、その道のプロにな...

やろうと思っていたのに、また今日もやらなかった。そんな経験、ありますよね？心は一枚岩ではありません。 ・リスクをとってでも成長したい自分・ぜったい変わりたくない怠け者の自分それらが、心の中で綱引きをするので、どちらにも動けない。まるで、ア...

「明日から朝6時に起きてマラソンをしよう！」 決意に満ちた夜を過ごした翌朝。目覚ましが鳴った瞬間、スッと起きられれば理想的なのですが、現実は少し違います。 「昨日は遅かったし、もう少し寝かせて」「雨も降ってるし、今日はやめておこうかな」 そ...

　 先日、人気アニメ『ち。―地球が動く―』を最終話まで一気に観ました。 物語の舞台は15世紀の中世ヨーロッパ。「地球が動く」という当時は異端とされた仮説に魅せられた人々が、命をかけて知をつなぎ、バトンを渡していく、そんな群像劇です。 物語の中で...

2025年を迎えるにあたり、この20年の軌跡を振り返り、新たな決意をここに記します。 私のプロフィールには、 2005年思考と現象の仕組みを解明したTAW理論を開発者から直接教わり、長年苦しんできた「生きづらさ」の本当の原因がわかる。同時に心理セラピス...

ホロスコープには、3つの「回転」が隠されています。 「回転」とは、軸を中心に、連続して一定の位置を保ちながら動くことです。 これを理解するために、巨大な回転寿司店にいる自分を想像してみてください。店内は賑わっていて、あなたは順番待ちをしてい...

「思考が現実化する」というルールがあります。私たちの考え方や信念が現実を形作るという法則です。ただ、長い人生の中では「突然」、「急に」と感じる、予期せぬ出来事に出会うことがあるのも事実です。 たとえば、「突然、病気になった」とか「急に、解...

悩みを解決するためのアプローチを５つのステップに分けてご紹介します。 解決の道筋を知っておくと、安心して進むことができます。 １　悩みの明確化 大人になると、私たちは想像以上に感情を抑えることに慣れてしまいます。特にネガティブな感情を無視し...

お久しぶりです、サイトを整理してリフレッシュしました。サイト名は「Time＆Space」、時間と空間。時間と空間は人生の舞台であり、ルール（制限）そのもの。制限があるからこそ、ユニークで貴重な何かを創れます。そんな思いを込めました。振り返ってみる...

8月15日 朝8：00にYou Tubeアップしました！ https://www.youtube.com/watch?v=ayj79KT_fe0