Keiko kurosu– Author –

「大恩は報せず」という言葉があります。 だいおんはほうせず【大恩は報せず】 大辞林第三版によると、 「小さな恩義は負い目に感ずるが、 あまりに大きな恩義はかえって気づかずに過ごされてしまう」 とあります。 この言葉を知ったとき、 「ああ、本当に...

「ああ、この人は話しやすい」と 感じたことはありませんか？ 話が上手でなくても、自然と信頼感を持てる人。 これって、なろうと思ってなれるものではありません。 人に共感できる人。 根本的に誠実な人。 大人の常識を持っている人。 こころの強い人。 ...

2020年を迎え、 「今年は社会もいろいろな面で変わっていくだろう」 と聞くことが増えました。 あなた自身はいかがですか？ 変化のためには、まずは身軽になること。 そう、捨てることが大切です。 では、何を捨てるか…。 いろいろあると思いますが、 とり...

新しい年が始まると、 「今年こそ〇〇しよう！」と目標を立てる方も多いでしょう。 私も新たなチャレンジをいくつか計画しております。 その際、ついついあれもこれもと思ってしまうのですが、 その前にするべきことがあります。 それは、 何をやめるか決...

先日、古い友人と会っていて、気づいたことがあります。 モヤッとしていた部分の理解が進んだのでシェアしますね。   その友人は、フラクタル心理学を始め、いろいろな学びをしてきた人です。 実生活でも大きな実績を出してきました。 現在、仕事も順...

人に期待しない人は幸せを感じやすいそうです。 不満や不安のほとんどは、人への期待から起こるからです。 「なんでやってくれないの？」 「こうあるべきなのに」 「私がこんなにやっているのに」 こんな不満が大きくなるのは、人への期待が大きいとき。 ...

１０日間、積み上げてきたフラクタル心理カウンセラー養成講座週末コースが終わりました。 今回は海外を含め遠方からご参加の方が多く、皆さまの思いをひしひし感じました。 毎週末東京まで来た情熱は、必ず人生で形になっていくはずです。 焦らずに、軽や...

カウンセリングは簡単ではありません。 でも、カウンセラーは本当にお得な職業なんです。 なぜなら、自分が直接体験することなく、 人生のさまざまな問題を修正する機会を得るからです。 これは、本当に重要な気づきです。   人の問題を修正するため...

何かをやるとき、「自信がないから」と動かない人がいます。 だからネットでも、「自信をつける方法」はたくさんヒットするはずです。 ◯小さなことでも過去の実績を書き出し褒める、励ます ◯ネガティブな話を聞かない ◯長所を書き出す ◯ポジティブなアファ...

社会心理学者ウォルター・ミシェルらによって行われた「マシュマロテスト」と呼ばれる有名な実験があります。 どういう実験かというと、4〜5歳の子どもの前に、1個のマシュマロを置いて、「食べずに待っていれば、後でもう一つマシュマロをあげる」と言っ...