合言葉は、「幸せな結婚を現実化する！」
愛と結婚の心理学 パートナーシップレッスン
「わかっちゃいるけど、やめられない」ということはありませんか？
例えば、ダイエット。
健康や美容のためにダイエットしたほうがいいとわかっていても、
ケーキを目の前にするとつい食べてしまう。
禁煙しようと決めたのに、
イライラして、つい吸ってしまう。
これ、どうして起こるのでしょう。
我慢できずにケーキを食べるのも、タバコを吸うのも、
なんだか自分であって、自分ではないような気もします。
感情が爆発すると、ひどいことを言う人もいます。
こんな人は、落ち着くと、まるで何かに乗っ取られていたようにさえ感じるのです。
どうして、こうなるのでしょう。
私達は想像以上に、多重人格のようです。
多重人格と感じるのは、表層意識（普段の自分）と深層意識（感情的な自分）がつながっていないからです。
表層と深層の自分が分断しているとき、まるで催眠をかけられているように食べることを止められません。
つながっていないので、理性的な自分（大人の自分）が感情的な自分（子どもの自分）をコントロールできないのです。
だから、「わかっちゃいるけど、やめられない」ということが多い人は、本当は「わかっていない」し、表層意識が深層意識に負けてしまっている状態なのです。
誘導瞑想は、こんなときに役立つツールです。
まずは、表層意識が深層意識を認識できるようにします。
それは、理性が感情をコントロールするためのステップなのです。
顕微鏡を使うから細菌に気づくように、誘導瞑想で深層意識をわざと顕在化（認識する）します。
認識したうえで、変えるのです。
つまり、誘導瞑想の目的は大きく２つ。
①深層意識が何を考えているか表層意識が認識するため
（感情にからみついたパターンを特定するため）
②深層意識を変えるため（修正文を深層に伝えるため）
誘導瞑想は目を閉じてカウンセラーの誘導のもとイメージをしていきます。
目を閉じることで、深層意識が活性化して集中できます。
それを表層意識のスピードを上げるといいます。
もちろん、何かを変えるためには、誘導瞑想だけではダメで、意志（表層意識）をもっと強くする必要があります。
そのために、決意を積み重ね、行動に落とし込んでいかないといけません。
アファメーションはそのようなときに役立つのです。
フラクタル心理カウンセラーは一元の理解のもと、問題を解決する訓練をしています。
ぜひ、カウンセラーに会ってみてくださいね！
私と一緒に、女性が幸せになるすべてを学びませんか？
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