折れない自信を手に入れたいなら、急がば回れで「自分との約束を守る」練習をしてみてください。
小さな小さな約束を積み重ねると、必要なときは自分をコントロールできるという自信が増えていきます。
この自信は、自由に生きるための貴重なエネルギーになります。
だから、ダイエットでも、運動でも、読書でもなんでもいいから、自分のエネルギーを増やす習慣をつくっていきましょう。
誰もが自由に生きたいと言います。
でも、何かから逃げたり好き勝手することが自由なら、それは消極的自由。目の前の現実が自分ではどうしようもないと思っているからです。
想像してみてください！
思い描く世界を創造できる自分を。自分のためにやっていることが人のためにもなる世界を。そんな自分になれると信じられることを。欲しい自由は絶対「それ！」のはずです。
他人からコントロールされることを誰もが嫌がります。
でも、自発的に戦略的になされる自己コントロールは、決して不快なものではありません。
だから、まず一歩。
小さな自分との約束を守ること。
その先には、その先の展開が待っています！
