今、私（表層）が経験していることは、過去のワタシ（深層）が思考したこと。
でも、私（表層）はとても忘れっぽくて（記憶の容量少なすぎ）、おまけにゆっくりとしか認識できないから、過去のワタシが思考したとはとうてい思えない。
つまり、時間差でしか認識できないことが、運命の正体といえます。
結局のところ、「思考が現実化する」は、頭（知識）ではわかっても、実感なんて到底できない。
過去のワタシが思考したことを、記憶喪失の私が体験しているのだから。
これが、被害者意識や無力感、感情ドラマが生まれる仕組みなのだけど、じゃあ、このドラマから抜け出すにはどうしたらいいか、ということになるわけです。
これまでのように、「部分は責任持つけど、全体としては関係ない」は、同じパターンだから抜け出せないのです。
違うマインドセットが欲しい。
だから、頭レベルでいいから、「100％思考が現実化する」と考えてみてほしいのです。
もちろん、納得感なんてありません。
現在、良いことも、悪いこともあるかもしれません。
大切なのは、それを体験している今の私の感情が、未来へ先送りされるということなんです。
（思考は量がたまったものから現実化していくから）
だから、今、愚痴ばかり言っていると、未来のワタシも愚痴を言うでしょう。
つまり、愚痴を言いたくなる未来を、今つくっているということなんです。
今、起こっている現象ではなく、今、私が何を思うかが未来の自分を左右する。
けっこう、責任重大ですね。
「私はやっぱりダメだ」
自己卑下はラクだけど、今という貴重なチャンスを逃しています。
未来のワタシを助けられるのは、今しかないのだから。
いつでも、過去と未来の真ん中に私は立っていて、時間に影響を与えています。
過去の評価をできるのは現在の自分だけ。
未来の感情をつくるのも現在の自分だけ。
感情に支配され続けてはダメなんです。
充分な睡眠、適度な運動、良質な食事が大切。
居心地よく環境を整えてください。
これらは、今を大切にする行為。
そして、新しいことを学んでください。←感情コントロールはこれしかない！
小さな行動を続けていきましょう。
現実を変えるチャンスはいつだって今なんですから！
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参考
