エッセイ– category –

私が子どもの頃は、「将来何になりたい？」という質問に、 「花嫁さん！」と答える子が普通にいた。 「わからない」と答えるより、周囲もほほ笑ましく受けとめていたような気がする。 平成も終わろうとしている今、「花嫁さん」は将来の夢になりうるのかし...

20代から30代にかけて、私は精神世界にはまった。 精神世界は、アメリカのニューエージムーブメントとほぼ同じ意味で使われることが多いが、自己探求を通して霊性を高めようとする幅広い分野を包括する言葉だ。 宗教、哲学、思想、心理学、超心理学、セラ...

ネガティブな感情は誰にとっても嫌なものですよね。 社会生活では、前向きに振る舞うことが求められます。だから、私たちはネガティブ感情を無視するクセがついているんです。でも、長年無視していると、対人関係でトラブルを起こしたり、心身が不調になる...

社会心理学者ウォルター・ミシェルらによって行われた「マシュマロテスト」と呼ばれる有名な実験があります。 どういう実験かというと、4〜5歳の子どもの前に、1個のマシュマロを置いて、「食べずに待っていれば、後でもう一つマシュマロをあげる」と言っ...

子どもの頃、私は父を親しく感じたことがありませんでした。 マスターコースでは、エネルギー差の大きいものを人は悪と感じるとお伝えしていますが、まさに3歳の娘（子猿）にとって、父を理解することは到底できませんでした。 父は弁護士でした。私が生ま...

何かをやるとき、「自信がないから」と動かない人がいます。 だからネットでも、「自信をつける方法」はたくさんヒットするはずです。 ◯小さなことでも過去の実績を書き出し褒める、励ます ◯ネガティブな話を聞かない ◯長所を書き出す ◯ポジティブなアファ...

時々、仕事で、2種類の「あー、もったいない」と思う人に出会うことがあります。 一つは、 すごく自信満々な態度なのに、それほど実力がない人。 もう一つは、 すごくおどおどしているのに、本当は実力がある人。   例えるなら、 前者は、豪華な箱を...

何か出来事があったわけでもないのに、 なんとなく落ち込んだりすることはありませんか？ この、「なんとなく」というのがポイントなのですが、なんとなく不安だったり、なんとなく悲しくなったり。 そして、一日ブルーな感じ。   昔の私は、「なんと...

私が子どもの頃は、「将来何になりたい？」という質問に、 「花嫁さん！」と答える子が普通にいた。 「わからない」と答えるより、周囲もほほ笑ましく受けとめていたような気がする。 平成も終わろうとしている今、「花嫁さん」は将来の夢になりうるのかし...

もうすぐ８５になる父は、８０を越しても現役で仕事をしていた。 定年のない仕事ということもあるが、父の頭には引退とか、老後はのんびりという考えはなかった。 それに、いくつになっても、父に仕事を依頼してくれる人がいたのだ。 しかし、８１のとき、...

人生は嘘から始まるという話。 自分の性格、劣等感や優越感、世界の捉え方、そういったものは嘘かもしれません。   それを理解するために、こころの発達を、新しい脳と古い脳の２つに分けて考えてみます。 理性や論理、思考や言語を司るのが新しい脳...