テレビの中で起こっていることが、どれほどリアルに感じられても（不安）   周りの人ばかりうまくいっているように思えても（嫉妬）   誰かが変えてくれることを期待しても（執着）   自分の未来…

2020年を迎え、 「今年は社会もいろいろな面で変わっていくだろう」 と聞くことが増えました。 あなた自身はいかがですか？ 変化のためには、まずは身軽になること。 そう、捨てることが大切です。 では、何を捨てるか…。 い…

「終わり」は必ず「始まり」を連れてきます。 中学生が高校生になるように。 高校生が大学生になるように。 どんな人も永遠に一つのステージにいられません。 一つのステージをやりきると、必ず次のステージの扉が開くのです。 それ…

人生には望むと望まざるにかかわらず「終わり」のときがあります。 卒業や定年退職、 別離や引っ越し。 どんな人も経験します。 ああ、やりきった。もう十分だ。 深い達成感を伴う「終わり」もあります。 「どうして？」 悲しみや…

私の母は亡くなりましたが、父は、85歳の今も健在でいてくれています。年なりに不自由なところはありますが、本当にありがたいことです。 カウンセリングをしていますと、親に感謝することが難しい人に出会います。 というか、意識か…

質問です。 年収100万円の人が1000万円の借金をもっているとします。 年収10億円の人も1000万円の借金をもっているとします。 さて、どちらが深刻でしょうか。   簡単ですよね。 年収10億の人にとって、…

今年のお盆は、滋賀から奈良へと旅しました。 明日香村では、日本の原風景にすっぽり包まれ、心からリラックス。 ああ、やっぱりいいなぁ、旅は！ そして、この旅行中に私は誕生日を迎えました。 私にとって、毎年夏は切り替わりの季…

最高に充実感のある人生にしたい。 その答えが知りたくて、あこがれの人を真似てみたこともある。 だけど、やがて息切れしてしまった。 だったら、最初から野心を持たないようにすれば、心穏やかに生きていけそうだ。 それで、スピリ…

「特に今、困っていることはないんですけど…」 「目標を持てというので、とりあえず『結婚』（or『稼ぐ』）と言ってみたのですが、 なんだかピンとこなくて…」 「これからどうするの？って聞かれると困ります…」 なんとなくいつ…